禁煙

今年の2月から禁煙しています。
人生の半分つきあっていた煙草と離れて4ヵ月。
今では、他人の煙草の臭いに嫌悪感を覚えるようになりました。

そもそも、禁煙を始めたきっかけは、地元の消防団で操法大会の選手になったことです。
しかも1番員だったので、走ることがメインでした。当時は煙草を吸っていたので、練習のたびに「ゼイゼイ、ハァハァ」でした。このままではロクな成績も残せないと思い、禁煙を決意。
その甲斐あってか、大会は準優勝でした。
大会は終わっても禁煙は継続中。

しかし、問題が、、、

体重が増加しました。 もともと太る体質ではなかったので、禁煙しても体重は維持できると思っていたのですが、55ｋｇ→64ｋｇとなりました。

じゃあメリットは、、、

・喫煙室や喫煙所を探さなくてもよくなった。
・食べ物の味がよく分かるようになった。
・お小遣いが減らなくなった。
・目覚めが良くなった
・悪酔いしなくなった
　　などなど

禁煙はいいことばかりです。
みなさんも軽い気持ちで挑戦してみては、、、、
最初の1週間をクリアすれば、煙草の「お化け」をやっつけられますよ！！