吉備路マラソン参加

2月15日、6年ぶりに復活した「そうじゃ吉備路マラソン（ファミリー4.5Km）に参加してきました。
正月早々メタボ対策でジョギングを始めたのですが、我が家の息子、姫から「吉備路マラソン出ようや～。」「目標無かったら続くまぁ～。」等々優しい声に励まされ参加決定。
なんとか完走する事が出来ました。

軽い気持ちで始めたジョギング。
最初は1km走って2kmウォーキングのサイクルで、とにかく1年 続けようと始めたのですが、「4.5Kmは長いで！」我が家から県立大学を一周して帰って4.5km。
毎週0.5Km増やして準備。毎週増えてく「外見」・・・ウエアー、シューズ。
「一緒に走ったげらぁ～。」の姫のありがた迷惑。
恨めしそうに視線を浴びせる愛犬「レオ」。
「洗濯するのはだれ？」と鬼嫁。・・・・・適度なストレス。

雨？雨の日は・・・・・温泉。
雨の日は、仕事帰りに「サンロード吉備路」の温泉でサウナと水風呂で悪玉3兄弟撃退！
そんなこんなで吉備路マラソン終了後も毎日2Kmのジョギングと2Kmのウォーキング。
雨の日は温泉・・・毎日続けております。

効果：適度な運動、適度なストレスでマイナス8kg。至福のビールでプラス3kg。

今後、これからの気候と同じように、世の中も活性化されてくると思われます。
悪玉3兄弟「無理、ムラ、無駄」の無い軽快なフットワーク、体力勝負で頑張ります。