ウォーキングキャンペーン実施中

両備グループでは、健康づくりの一環として、毎年10・11月にウォーキングキャンペーンを実施しています。
5人で1チームを作り、2ヶ月で300万歩（1万歩／一人1日平均）を目指します。
達成すると、良い物？がもらえます。
そして、何より健康に近づくというものです！

入社して4年目の私は3度目の参加。
実際に万歩計を付けて生活してみると、普段いかに歩いていないか（運動不足か）が分かります･･･
普段から歩いている人は、犬の散歩、通勤途中などで軽く達成できてしまうようですが。
私の場合、意識せずに生活すれば、1日4千歩もいきません。
会社の目の前！のバス停を利用して通勤しているからです。
キャンペーン中は歩くことを意識して、バス停を手前で降りたり、エレベーターより階段を使って降りてみたり･･･
誰もいない時にこっそり、無意味にその場駆け足をしてみたり。
（見つかると変な目で見られて恥ずかしいです）
歩いていると、嬉しいことも起きます。
新しいお店がオープンしているのを発見とか、可愛い猫に癒されるとか。
（あるお店の前にリードを付けられた可愛い看板猫（？）がいるんです！）
朝に西側沿いを歩くと、とても爽やかで気持ちが良いとか。
（春だと桜が咲いていて、朝からお花見できてしまいます）
買い物に行って、掘り出し物を見つけるとか！
（散財しないように気をつけます）

そんなこんなで、今まで2度のキャンペーンを目標達成してきたわけですが、終わってしまうと、元の4千歩の生活にもどってしまう･･･。
しかし！
3度目の今年こそは、1万歩を習慣にするべく頑張り続けたいと思います。